A.髂肌
位置：髂肌位于腰部和大腿上部前侧，起自髂骨翼外面，止于股骨小转子。
结构：髂肌由厚而平行的肌纤维束组成，呈长条形。
功能：髂肌的主要功能是使髋关节屈曲和外旋，以及协助维持骨盆的稳定。
临床意义：髂肌的损伤或炎症可能导致髋关节屈曲和外旋受限、腰痛或走路姿势异常等症状。
B.腰大肌
位置：腰大肌位于腰部，起自腰椎体和腰椎横突，止于股骨小转子。
结构：腰大肌由厚层肌肉纤维组成，呈长梭形。
功能：腰大肌的主要功能是使腰椎前屈、侧屈和旋转，同时作为大腿屈曲的主要肌肉之一。
临床意义：腰大肌的损伤或功能障碍可能导致腰椎活动受限、腰痛以及大腿肌肉力量减弱，影响日常生活和工作。
C.髂腰肌
位置：位于腹部后壁，从髂窝延伸到腰椎。
结构：由髂肌和腰大肌组成，覆盖在髂窝和腰椎上。
功能：协助躯干前倾和侧弯，参与呼吸。
临床意义：髂腰肌紧张或损伤可导致下背痛，影响躯干运动和稳定性。
髂腰肌的功能和健康状况对于维持良好的体态和避免下背痛至关重要。
D.耻骨肌
位置：耻骨肌起自耻骨上支，止于股骨的耻骨线。
结构：耻骨肌具有明显的节段性，由肌腹和肌腱两部分组成。
功能：耻骨肌的主要功能是内收髋关节，并协助屈曲和外旋髋关节。
临床意义：耻骨肌容易紧张短缩，过度拉伸或损伤可能导致疼痛和功能障碍。通过适当的运动训练可以加强内收肌群的力量，预防损伤。
E.短收肌
位置：短收肌位于大腿上部内侧，起自耻骨上支，止于股骨粗线内侧唇。
结构：短收肌由平行的肌纤维束组成，呈窄带状。
功能：短收肌的主要功能是使髋关节屈曲和内收。
临床意义：短收肌的损伤或炎症可能导致髋关节屈曲和内收受限，影响日常活动。
F.大收肌
位置：位于大腿内侧深部，起自耻骨上支和坐骨支，止于股骨粗线内侧唇。
结构：为长而宽的纺锤形肌，被缝匠肌覆盖，其下端与股薄肌、半腱肌、长收肌腱融合。
功能：主要功能是使大腿内收、外旋和后伸。
临床意义：大收肌损伤可能导致大腿内收和外旋功能受限，影响行走和运动。此外，大收肌也是男性站立和行走时的主要肌肉之一，对于维持身体平衡和姿势有重要作用。
G.闭孔内肌
位置：闭孔内肌位于大腿内侧，起自闭孔内侧面，止于股骨转子窝。
结构：闭孔内肌由薄而平行的肌纤维束组成，呈长条形。
功能：闭孔内肌的主要功能是协助髋关节的外展和外旋，以及稳定骨盆。
临床意义：闭孔内肌的损伤或炎症可能导致髋关节外展和外旋受限、走路姿势异常或腰痛等症状。
H.臀小肌
位置：臀小肌位于臀部，起自髂骨翼外面和骶骨背面，止于股骨大转子。
结构：臀小肌由较细的肌肉纤维组成，呈三角形。
功能：臀小肌的主要功能是使髋关节外展，并协助维持髋关节的稳定。
临床意义：臀小肌的损伤或功能障碍可能导致髋关节外展受限、走路姿势异常等症状。
I.梨状肌
位置：梨状肌位于臀大肌的深面，起自骶骨前面，止于股骨大转子。
结构：梨状肌呈三角形，肌肉较厚。
功能：梨状肌的主要功能是使髋关节外旋，并协助维持髋关节的稳定。
临床意义：梨状肌的损伤或炎症可能导致坐骨神经痛，表现为臀部疼痛和下肢放射痛。
J.骶棘韧带
位置：位于骶骨顶部至棘突间。
结构：由结实的纤维组织构成，连接相邻的脊椎棘突。
功能：限制脊柱过度前屈，保护脊柱稳定。
临床意义：韧带僵硬或损伤可导致脊柱活动受限，引发背痛或运动障碍。
骶棘韧带的健康对于维持脊柱稳定性和预防背部疾病至关重要。
K.上孖肌
位置：上孖肌位于髋关节后侧，闭孔内肌上方。
结构：上孖肌起自坐骨棘和坐骨小切迹周围，止于大转子内侧。
功能：上孖肌的主要功能是外旋髋关节，并在单腿站立时协同稳定骨盆。
临床意义：上孖肌的紧张或损伤可能导致腰骶部疼痛、坐骨神经痛或下肢活动受限。
L.下孖肌
位置：下孖肌位于髋关节后侧，闭孔内肌下方。
结构：下孖肌起自坐骨结节，止于大转子内侧。
功能：下孖肌的主要功能是稳定髋关节，协助外展和外旋髋关节。
临床意义：下孖肌的紧张或损伤可能导致腰骶部疼痛、坐骨神经痛或下肢活动受限。
L.骨方肌
位置：覆盖于颈背部至肩胛骨。
结构：宽阔的三角形肌肉，从颅骨延伸至中背部。
功能：负责肩部的升降、肩胛骨的旋转和稳定。
临床意义：肌肉紧张或损伤常导致颈肩疼痛，影响日常活动。
骨方肌的健康对于维持肩部活动范围和上肢功能十分重要。