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在踝后胫韧带损伤的康复阶段，以下哪项锻炼是推荐的？
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A. 重量训练
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B. 高强度跑步
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C. 游泳
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D. 跳跃
解析：
游泳是一种低冲击的锻炼，可以在不给关节带来额外负担的情况下增强肌肉，因此是踝后胫韧带损伤康复阶段的推荐锻炼。
C